炭水化物

はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます😊 　 前回の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼 主食の米飯量が１食３５０ｇになりました💦 増量されてはじめての食事は昼食でした☀️ なんとか完食🍚🥢 　 　 ダイエットを始めてから入院...

はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ お惣菜の量り売り 前回の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼 　 大学生になり一人暮らしを始めました 日々の食事を簡単料理や開けて直ぐ食べられるものに頼っていた私 平日のお昼ごはんは...