摂食障害・振り返り 【摂食障害・振り返り】危険な体重
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ 以前の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼 こんな食生活 体重が減らないはずがない 大学４年生の夏 体重は３２ｋｇ 身長１５３ｃｍ ＢＭＩ １３．７ 高校３年生...
hakumai
摂食障害・振り返り 摂食障害・振り返り 【摂食障害・振り返り】隠して食べるお弁当
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ 前回の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼 1日５００kcal程の食事 授業があって大学へ行く日も同じ お昼はお弁当箱に ５０ｇぐらいのカットしたキャベツ 豆腐１/５丁(１丁...
摂食障害・振り返り 【摂食障害・振り返り】極端な食事制限
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ １日５００kcalの食事 前回の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼 強迫観念に囚われて活動量が増えていきました 痩せたい、体重を減らしたい気持ちも強くなる 今までの食事...
摂食障害・振り返り 【摂食障害・振り返り】過活動再び
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます😊 前回の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼 勉強への強迫観念は強まるばかり ひたすらに勉強📝 お風呂やお手洗いでも語呂合わせを唱えて ご飯作りながら、食べながら問題集を見る ...
摂食障害・振り返り 【摂食障害・振り返り】勉強への強迫観念
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます😊 前の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼 大学２年生から３年生 体重は緩やかな減少で抑えられていた😌 ３年生が終わる頃は体重３５ｋｇぐらい ２年で３ｋｇ程の減少 模擬試...
摂食障害・振り返り 【摂食障害・振り返り】多忙な大学生活での体重変化
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ 前回の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼 比較的体重減少は落ち着いていた大学２年生 大学３年生になると大学生活が多忙になりました💧 授業日程は詰まっている📚 レポー...
摂食障害・振り返り 【摂食障害・振り返り】学校からの連絡 親の反応
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます😌 前回記事も読んでいただけると嬉しいです🌼 健康診断の結果、低体重・１年前から１０ｋｇの体重減少のため 大学🏫から実家🏠の両親へ連絡がいきました📞 両親はそれほど深刻に捉えていな...
摂食障害・振り返り 【摂食障害・振り返り】保健室へ呼ばれる
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます😌 心配される体重 前の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼 食事制限や活動量を増やす生活を継続して 大学２年生の春🌸健康診断 身長１５３ｃｍ 体重３８ｋｇ ＢＭＩ１６．２ 体重...
摂食障害・振り返り 【摂食障害・振り返り】食への拘り
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます😌 食への拘りが増える 前の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼 ダイエットを始めた頃はレコーディングダイエット📝や主食抜き🍚❌ ゆるーく実践していました 痩せていくことにした...
摂食障害・振り返り 【摂食障害・振り返り】過活動のはじまり
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ スーパーのはしご 高校３年生からはじめたダイエット 取り入れた運動はフィットネスバイク🚲 以前の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼 大学進学に伴い、地元を離れ一人暮らし フィッ...