お菓子

摂食障害・振り返り

【摂食障害・振り返り】痩せていった食事ルーティン

はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ 食事へのこだわり 前回記事も読んでいただけると嬉しいです✨   摂食障害に足を踏み入れた頃 平日の食事はほぼルーティンになっていました       朝:温野菜(ブロッコリー🥦や人参🥕...
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【摂食障害・振り返り】体重が増えた理由②

はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ 大皿料理を食べ尽くす 良ければ前回記事も読んでいただけると嬉しいです✨ 私の育った家庭の夕ご飯 大皿からそれぞれ食べたい分を取るスタイル 一人分を小皿に盛り付ける方法ではありませんで...