はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️
前回の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼
入籍後、新たな土地で再就職
しかし、この頃
未知のウイルスへの恐怖が世界を覆っていた
コロナ疲れ
強迫性障害、不安障害を抱えながら
新しい職場人間関係、仕事、家事
結婚式を挙げることへの不安、葛藤
もう精神崩壊していました😭
心も体重も維持出来なくなる
入籍時４２ｋｇあった体重
１年後には４０ｋｇ
そして体調不良で働けなくなり退職
働くことが出来ない
申し訳ない気持ち、罪悪感、情けなさ
正社員を諦め、時短勤務を試みるも
私には難しかった
不調続きで受診すると
胃炎、逆流性食道炎、過敏性腸症候群
心が安定し、再度就職しても上手くいかず
強迫性障害、不安障害により休職退職
なかなか波乱万丈の４年間😓
体重は増えることなく、少しずつ減り続ける
食への拘りは変わらず
過去の記事も読んでいただけると嬉しいです✨
１日の摂取カロリーは１０００kcal程
糖質脂質は控えめ
過食や絶食はなく
常に食事量を調整していました
外食の予定があるから前の食事は少なめにしよう
いつもより多く食べたから次の食事は控えめに
スイーツを食べる、その分ご飯を減らそう・・・
体重を減らそうとしていたわけではないが
増えないように調整した結果、減ってしまった😓
現在の体重は３８ｋｇ台前半(身長１５３ｃｍ、ＢＭＩ １６．４前後)
