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1日５００kcal程の食事
授業があって大学へ行く日も同じ
お昼はお弁当箱に
５０ｇぐらいのカットしたキャベツ
豆腐１/５丁(１丁４００ｇのソフト豆腐)
あとはカルシウムウエハース２枚
キャベツにマヨネーズやドレッシングなどはつけない
１５０ｇぐらいの食べきりサイズのお豆腐は売っているけど
それでは量が多い
ウエハースはせめてものカルシウム補給
こんなお弁当見られたら恥ずかしい
食堂や自習室の隅でひとりで食べた
仲の良い子とは
授業が別または午前だけ午後だけ同じ授業
所属する研究室も別だった
一緒にお昼ご飯を食べずに済む
友達と一緒に食べるのであれば
食事量も内容も変えていたと思う
ひとりで食べることに安心した
