運動

摂食障害・振り返り

【摂食障害・振り返り】過活動のはじまり

はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ スーパーのはしご 高校3年生からはじめたダイエット 取り入れた運動はフィットネスバイク🚲 以前の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼   大学進学に伴い、地元を離れ一人暮らし フィッ...
摂食障害・振り返り

【摂食障害・振り返り】ダイエット開始③

はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ 運動編~フィットネスバイク~ 食事編も読んでいただけると嬉しいです✨   痩せるにはやっぱり運動も必要だよね... 私は運動が苦手なうえ嫌いなんです😭 そして気温が下がり始める頃.....