はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️
運動編～フィットネスバイク～
食事編も読んでいただけると嬉しいです✨
痩せるにはやっぱり運動も必要だよね…
私は運動が苦手なうえ嫌いなんです😭
そして気温が下がり始める頃…外は寒い❄️家から出たくない😅
私でも出来ること、続けられそうなこと
『フィットネスバイク🚲‼️』
これなら出来そう😃
親におねだりして買ってもらいました🚲
価格は１万円ぐらい
機能はペダルの重さ段階調節・走行距離と消費エネルギーが表示される
夕ご飯の後に毎日１時間ぐらい漕いでいました🚴♀️
ペダルを漕ぐだけ、外に出なくて良い、テレビも観れる😉
私に合った運動で継続しやすかったです🌼
