hakumai

摂食障害・振り返り

【摂食障害・振り返り】極端な食事制限

はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ 1日500kcalの食事 前回の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼     強迫観念に囚われて活動量が増えていきました 痩せたい、体重を減らしたい気持ちも強くなる   今までの食事...
摂食障害・振り返り

【摂食障害・振り返り】過活動再び

はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます😊 前回の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼     勉強への強迫観念は強まるばかり ひたすらに勉強📝 お風呂やお手洗いでも語呂合わせを唱えて ご飯作りながら、食べながら問題集を見る  ...
摂食障害・振り返り

【摂食障害・振り返り】勉強への強迫観念

はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます😊   前の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼 大学2年生から3年生 体重は緩やかな減少で抑えられていた😌 3年生が終わる頃は体重35kgぐらい 2年で3kg程の減少       模擬試...
摂食障害・振り返り

【摂食障害・振り返り】多忙な大学生活での体重変化

はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️   前回の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼     比較的体重減少は落ち着いていた大学2年生   大学3年生になると大学生活が多忙になりました💧 授業日程は詰まっている📚 レポー...
摂食障害・振り返り

【摂食障害・振り返り】学校からの連絡 親の反応

はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます😌 前回記事も読んでいただけると嬉しいです🌼 健康診断の結果、低体重・1年前から10kgの体重減少のため 大学🏫から実家🏠の両親へ連絡がいきました📞     両親はそれほど深刻に捉えていな...
摂食障害・振り返り

【摂食障害・振り返り】保健室へ呼ばれる

はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます😌 心配される体重 前の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼 食事制限や活動量を増やす生活を継続して 大学2年生の春🌸健康診断   身長153cm  体重38kg  BMI16.2  体重...
摂食障害・振り返り

【摂食障害・振り返り】食への拘り

はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます😌 食への拘りが増える 前の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼   ダイエットを始めた頃はレコーディングダイエット📝や主食抜き🍚❌ ゆるーく実践していました     痩せていくことにした...
摂食障害・振り返り

【摂食障害・振り返り】過活動のはじまり

はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ スーパーのはしご 高校3年生からはじめたダイエット 取り入れた運動はフィットネスバイク🚲 以前の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼   大学進学に伴い、地元を離れ一人暮らし フィッ...
摂食障害・振り返り

【摂食障害・振り返り】無月経 婦人科受診

はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ やはり体重を戻すしかない 前回の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼   生理がないと楽、体重増やしたくない 無月経のリスクも多い 葛藤の末、病院🏥へ行くことにしました     問診...
摂食障害・振り返り

【摂食障害・振り返り】体重減少がもたらす影響

はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ 生理が止まる 前回記事も読んでいただけると嬉しいです✨   大学1年生夏🎐 体重45kg 大学入学時から3kg体重が減りました ダイエット前(約10か月前)からは8kg減少   大学...