2024-08-25

摂食障害・振り返り

【摂食障害・振り返り】ダイエット経過

はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ 順調に減る体重 前回までの記事も読んでいただけると嬉しいです✨   高校3年生の9月頃から始めたダイエット レコーディングダイエット📝やフィットネスバイク🚴‍♀️に取り組みました  ...
摂食障害・振り返り

【摂食障害・振り返り】ダイエット開始③

はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ 運動編~フィットネスバイク~ 食事編も読んでいただけると嬉しいです✨   痩せるにはやっぱり運動も必要だよね... 私は運動が苦手なうえ嫌いなんです😭 そして気温が下がり始める頃.....