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一人暮らしの弊害
前回の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼
高校卒業時には体重４８ｋｇにまで減りました
今思えば、適正体重で女性らしい丸みのある体型で理想的✨
しかし私は『もっともっと痩せなければ』という思いでした
まだまだ顔はまんまるでお腹はぽっちゃり😅
ダイエットは止まらない
そんな中、大学進学のため一人暮らしを始めました🏠
食事を用意してくれる人はいない😟
自分で用意しなければならない💧
野菜炒め🥕や汁物🍲といった簡単な料理で済ます
面倒であれば 納豆豆腐、ヨーグルトなど調理のいらないもの
金銭的な余裕はないからお肉🍗やお魚🐟は買わなかった
十分な栄養は摂れていないし、食べる量は減っていく…
摂食障害に足を踏み入れる頃の私には
自分で食事の全てをコントロール出来てしまうこと
あまりにも大きな弊害となってしまった
