食事

摂食障害・振り返り

【摂食障害・振り返り】ダイエットが加速した理由

はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ 一人暮らしの弊害 前回の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼 高校卒業時には体重48kgにまで減りました 今思えば、適正体重で女性らしい丸みのある体型で理想的✨   しかし私は『もっ...
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【摂食障害・振り返り】ダイエット開始③

はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ 運動編~フィットネスバイク~ 食事編も読んでいただけると嬉しいです✨   痩せるにはやっぱり運動も必要だよね... 私は運動が苦手なうえ嫌いなんです😭 そして気温が下がり始める頃.....
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【摂食障害・振り返り】ダイエット開始

はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ 食事編~レコーディングダイエット~ 先日投稿した記事も読んでいただけると嬉しいです✨   ダイエットを始めた高校3年生の秋🍁 方法は『レコーディングダイエット✏️』 当時、テレビで話...