摂食障害・振り返り 【摂食障害・振り返り】食への拘り
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます😌 食への拘りが増える 前の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼 ダイエットを始めた頃はレコーディングダイエット📝や主食抜き🍚❌ ゆるーく実践していました 痩せていくことにした...
レコーディングダイエット
摂食障害・振り返り 摂食障害・振り返り 【摂食障害・振り返り】ダイエット経過
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ 順調に減る体重 前回までの記事も読んでいただけると嬉しいです✨ 高校３年生の９月頃から始めたダイエット レコーディングダイエット📝やフィットネスバイク🚴♀️に取り組みました ...
摂食障害・振り返り 【摂食障害・振り返り】ダイエット開始②
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ 食事編～主食抜き～ 前回記事も読んでいただけると嬉しいです✨ レコーディングダイエットと共に取り入れたこと 『夕ご飯の主食抜き🍙❌』 これもテレビのダイエット企画を真似しただけ😓...
摂食障害・振り返り 【摂食障害・振り返り】ダイエット開始
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ 食事編～レコーディングダイエット～ 先日投稿した記事も読んでいただけると嬉しいです✨ ダイエットを始めた高校３年生の秋🍁 方法は『レコーディングダイエット✏️』 当時、テレビで話...