摂食障害・振り返り 【摂食障害・振り返り】危険な体重
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ 以前の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼 こんな食生活 体重が減らないはずがない 大学４年生の夏 体重は３２ｋｇ 身長１５３ｃｍ ＢＭＩ １３．７ 高校３年生...
体重
摂食障害・振り返り 摂食障害・振り返り 【摂食障害・振り返り】極端な食事制限
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ １日５００kcalの食事 前回の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼 強迫観念に囚われて活動量が増えていきました 痩せたい、体重を減らしたい気持ちも強くなる 今までの食事...
摂食障害・振り返り 【摂食障害・振り返り】過活動再び
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます😊 前回の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼 勉強への強迫観念は強まるばかり ひたすらに勉強📝 お風呂やお手洗いでも語呂合わせを唱えて ご飯作りながら、食べながら問題集を見る ...
摂食障害・振り返り 【摂食障害・振り返り】勉強への強迫観念
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます😊 前の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼 大学２年生から３年生 体重は緩やかな減少で抑えられていた😌 ３年生が終わる頃は体重３５ｋｇぐらい ２年で３ｋｇ程の減少 模擬試...
摂食障害・振り返り 【摂食障害・振り返り】多忙な大学生活での体重変化
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ 前回の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼 比較的体重減少は落ち着いていた大学２年生 大学３年生になると大学生活が多忙になりました💧 授業日程は詰まっている📚 レポー...
摂食障害・振り返り 【摂食障害・振り返り】保健室へ呼ばれる
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます😌 心配される体重 前の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼 食事制限や活動量を増やす生活を継続して 大学２年生の春🌸健康診断 身長１５３ｃｍ 体重３８ｋｇ ＢＭＩ１６．２ 体重...
摂食障害・振り返り 【摂食障害・振り返り】食への拘り
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます😌 食への拘りが増える 前の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼 ダイエットを始めた頃はレコーディングダイエット📝や主食抜き🍚❌ ゆるーく実践していました 痩せていくことにした...
摂食障害・振り返り 【摂食障害・振り返り】無月経 婦人科受診
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ やはり体重を戻すしかない 前回の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼 生理がないと楽、体重増やしたくない 無月経のリスクも多い 葛藤の末、病院🏥へ行くことにしました 問診...
摂食障害・振り返り 【摂食障害・振り返り】体重減少がもたらす影響
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ 生理が止まる 前回記事も読んでいただけると嬉しいです✨ 大学１年生夏🎐 体重４５ｋｇ 大学入学時から３ｋｇ体重が減りました ダイエット前(約１０か月前)からは８ｋｇ減少 大学...
摂食障害・振り返り 【摂食障害・振り返り】ダイエットが加速した理由
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます☺️ 一人暮らしの弊害 前回の記事も読んでいただけると嬉しいです🌼 高校卒業時には体重４８ｋｇにまで減りました 今思えば、適正体重で女性らしい丸みのある体型で理想的✨ しかし私は『もっ...